«Miedo, mi aliado». Te presentamos un taller para descubrir una forma creativa de relacionarte con tu miedo y ponerlo a tu favor.

 

miedo creativo gestarte
Aprende cómo relacionarte con tu miedo de una forma saludable.

El miedo, nuestro gran enemigo que puede ser nuestro amigo. A menudo escuchamos esa recomendación de incluir nuestro miedo en nuestra vida para superarlos. Algo así como si a fuerza de enfrentarnos a ellos consiguiéramos que desaparecieran. Pero, ¿cómo se hacen las cosas con miedo?

Pues dependerá de muchos factores; de la persona, del miedo, de la trayectoria de esa relación aversiva, de lo que nos limite en nuestra vida diaria, del manejo que tengamos en relación a nuestras emociones,… Dependerá del caso concreto y de cómo cada persona se relacione con su miedo.

Te ofrecemos acercarte a tus miedos desde un lugar creativo para abrir nuevas vías de comunicación con ellos y convertirlos en una fortaleza.

¿Cómo me relaciono con el miedo?

Habitualmente se ponen en marcha tres mecanismo básicos ante las situaciones que nos atemorizan: huida, ataque o quietud. Puede ser que incluso se den los tres de manera desorganizada. Te invitamos a descubrir una cuarta respuesta donde el miedo pueda convertirse en una señal. A través de la expresión creativa podemos modificar la relación que tenemos que con los miedos.

Gestionar los miedos
El miedo nos puede ayudar si lo conocemos.

¿Cuándo es la próxima fecha?

Cada mes tienes la oportunidad de apuntarte a esta propuesta. Se realizan en viernes de 17h a 20h. (3h) Puedes consultar las siguientes fechas disponibles suscribiéndote a nuestra newsletter o enviando un correo.

Los encuentros se realizan en GestArte y los grupos son reducidos para favorecer una vivencia más completa. (Máximo 10 personas)

El coste de la sesión es de 50€.

Para reservar tu plaza en la próxima convocatoria has de abonar el 50% de la inversión en la siguiente cuenta bancaria y enviarnos por correo el justificante bancario.

Solicita el número de cuenta para hacer el abono.

Reserva de plaza normal: 25€ indicar en observaciones Miedo(fecha+tu nombre)

El resto del pago se hará en efectivo en la sala antes de comenzar.

La reserva de plaza solo será devuelta en el caso en que el grupo no se realice por falta de asistentes en la fecha prevista, en este caso te avisaremos y te daremos nuevas opciones o te devolveremos el importe íntegro.

¡Te esperamos!

Y si te ha gustado… comparte 

¡Gracias!

(Imagen del cartel tomada del cartel de la película «Un monstruo viene a verme», que os recomendamos)

Descubre cómo convertir tu miedo en tu fortaleza.
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